Cours

CONTENU DE COURS

Nous offrons plusieurs volets de formation :

1- Participation;

2- Compétition;

3- Adultes;

4- Enfants à partir de 4 ans;

5- Familial (parents/enfants);

Équipements de protection, costume sont disponibles sur commande auprès du club Taekwondo WTF de Québec.

Contenu du cours :

– Étirements et échauffement;

– Cardio;

– Technique de frappe;

– Coordination;

– Suivi sur les techniques appliquées;

– Encadrement personnalisé;

– Apprentissage et développement du combat assisté dans un environnement contrôlé.