Cours

Nous offrons plusieurs volets de formation :

1- Participation; forme physique,cardio et souplesse

2- Compétition;possible sur base volontaire

3- Adultes;tous les âges,ado et adultes ensemble

4- Enfants à partir de 4 ans;essaie gratuit (1 cours)

5- Familial (parents/enfants);samedi matin et mardi

Équipements de protection, costume sont disponible sur commande auprès du club Taekwondo WT de Québec.

Contenu du cours :

– Étirements et échauffement;

– Cardio;

– Technique de frappe;

– Coordination;

– Suivi sur les techniques appliquées;

– Encadrement personnalisé;

-Self-defense efficace 

– Apprentissage et développement du combat assisté dans un environnement contrôlé.